Новости

II ступень комплекса ГТО 1972 года – «Спортивная смена» предназначен для подростков 14–15 лет, с целью повышения физической подготовленности подростков и овладение ими прикладными и двигательными навыками. Комплекс состоял из 9 испытаний. #ГТО #ИсторияГТО

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа выполняется из исходного положения: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов относительно туловища, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры. Засчитывается количество правильно выполненных циклов, состоящих из сгибаний и разгибаний рук, фиксируемых счетом судьи вслух или с использованием специальных приспособлений (электронных контактных платформ). Сгибая руки, необходимо коснуться грудью пола или контактной платформы высотой 5 см, затем, разгибая руки, вернуться в исходное положение и, зафиксировав его на 1 секунду, продолжить выполнение испытания. #ГТО #ИспытаниякомплексаГТО

Ушкалов Роман, ученик 8 «В» класса МБОУ «СОШ №4», обладатель золотого знака ВФСК ГТО. Ведет здоровый образ жизни и занимается таким увлекательным видом спорта, как спортивное ориентирование. #РубриказначкистыГТО

I ступень комплекса ГТО 1972 года – «Смелые и ловкие» введен для школьников 10–13 лет с целью формирования у детей сознательного отношения к занятиям физической культурой, развитие основных физических качеств и жизненно необходимых умений и навыков, выявление спортивных интересов. I ступень подразделялась на две возрастные группы: мальчики и девочки 10 – 11 и 12–13 лет. Комплекс состоит из 7 обязательных испытаний и 6 – по выбору. #ГТО #ИсторияГТО

Прыжок в длину с разбега выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Измерение производится по перпендикулярной прямой от ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника, до линии отталкивания. Участнику предоставляется три попытки. В зачет идет лучший результат. #ГТО #ИспытаниякомплексаГТО