29 мая 2023, 15:22
Участники II-IV ступеней комплекса выполняют метание мяча весом 150 грамм на стадионе или
любой ровной площадке в сектор для метания копья или коридор шириной 10 метров. Длина
сектора (коридора) устанавливается в зависимости от уровня подготовленности участников.
Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо». На
подготовку и выполнение попытки в метании дается 1 минута.
После выполнения попытки судья, при отсутствии нарушения, подает команду – сигнал «Есть!» и
поднимает белый флаг или, при нарушении правил, – сигнал «Нет!» и поднимает красный флаг.
Участник выполняет три попытки. Результаты всех удачных попыток измеряются и записываются
в протокол тестирования установленной формы. Неудачные попытки измерению не подлежат. В
зачет идет лучший результат. Измерение производится от линии метания до места приземления
мяча.
#ГТО #ИспытаниякомплексаГТО
